You are currently browsing the monthly archive for oktober 2008.
Dessa är två viktiga antioxidanter och deras inverkan på cancer-risken har nu studerats av NCI (National Cancer Institute) i en omfattande studie men enligt NaturalNews (se denna länk för nyheten) så är studien gjord med en syntetisk variant av E-vitamin som inte har antioxidativa egenskaper. Även datan om Selen är bristfällig då en del (stor del?) av deltagarna använde statiner (kolesterolmedicin) vilka blockerar Selenmetabolismen och gör att studien är värdelös. Man har bara slösat en massa skattepengar på en studie som enbart gynnar läkemedelsföretagen. Jag har svårt att acceptera att denna studie skulle ha gjorts med bästa intentioner eftersom de som utförde studien gjorde så basala misstag.
Jag har nog skrivit om detta tidigare men det har (annanstans) kommit på tal igen och därför tänkte jag skriva ner ett par tankar jag har angående kolesterolvärden. Jag är inte säker på vad rekommenderas nuförtiden men tidigare var gränsvärdet 5,0. Det var ett värde som läkarna valde baserat på en undersökning som visade att om kolesterolvärdet låg under 2,0 eller över 9,0 så ökade dödligeheten (källa: Arginiini 2000 luvun ihmelääke). Värdet var alltså ett statistiskt genomsnitt av dessa två gränsvärden och är absolut inget optimalt värde, vilket läkemedelsbolagen gör sken av.
De försöker faktiskt få en att tro att man borde bli av med kolesterolet helt och att det är kolesterolet som gör oss sjuka. Så är det inte, tvärtom, vi behöver kolesterol och det är mycket viktig del av blodet. Det är ingen slump att dödligheten ökar när kolesterolvärdet är för lågt och det är antagligen så att lågt kolesterol kan vara direkt förknippat med dödligheten, emedan högt kolesterol är bara ett symptom. Läkarna försöker alltså bota en sjukdom som inte finns, högt kolesterol, genom att maskera de egentliga orsakerna, fel kost och för lite motion. Det är omoraliskt och det skördar fler offer än vad det räddar.
Kolesterolmedicin, statiner, har kopplats till problem med hjärtat. Det är alltså medicinen som orsakar bieffekter som kan vara mycket allvarliga, t.o.m direkt livsfarliga. Det är mycket sorgligt att vi tillåter läkemedelsbolagen lura oss att tro att vi behöver dyra mediciner för att bota ett tillstånd som rätt kost rättar till på 12 dagar (källa: Biovita). Det är alltså inte kolesterolet som orsakar hjärt- och kärlsjukdomar, utan det är dålig kost och bristfällig motion som gör att fria radikaler i blodet skadar cellerna i blodkärlen så att de inflammeras. Högt kolesterol är alltså bara en indikation på att vår kost är fel och att det är kosten som skadar våra blodkärl, inte kolesterolet!
Genom att ta kolesterolmedicin lurar vi, eller egentligen läkarna som trugar medicinen, oss att tro att allt är ok då kolesterolnivån sjunker. Det vi egentligen gör är att vi maskerar den egentliga orsaken och därför är det helt verkningslöst att ta kolesterolmedicin, tvärtom är det egentligen mer skadligt eftersom vi då antagligen fortsätter med samma dåliga kost vilket bara gör mer skada. Tyvärr är det lättare att ta ett piller än att ändra vår kost och röra på oss mera. För vissa är det inte möjligt att röra på sej mera p.g.a handikapp o.s.v men för vanliga människor finns det ingen orsak att ta kolesterolmediciner. Med rätt kost och tillräcklig motion kan man kontrollera inflammationen i blodkärlen vilket förhindrar hjärt- och kärlsjukdomar.
Det är omoraliskt av läkarna att skriva direkt skadliga mediciner för ett tillstånd som lätt kan rättas till genom ändringar av livsstil. Läkarna bär bara en del av ansvaret, den stora boven är läkemedelsbolagen som avsiktligen manipulerar studier och förvränger sanningen. Tobaksbolagen gjorde samma på 50-talet och de slapp lätt undan, nu gör läkemedelsbolagen det samma. När ska vi vakna och börja ge kännbara straff för lögner som dödar?
Domstolarna vågar bara ge små ekonomiska repressalier när dylika lögner framdagas och straffen är bara en bråkdel av den nytta de fått genom att ljuga och så länge de kommer undan så lätt, så kommer bolagen att fortsätta i samma stil. Samma problem finns inom många brancher, inte bara läkemedelsbranchen, men här är den uppenbar då den inverkar så direkt på många människors liv. Bara i norden finns det säkert över en miljon människor som använder kolesterolmedicin och den största delen gör det i onödan med stora ekonomiska förluster för samhället och mycket lidande för människorna. Kolesterolmedicinerna har ofta ganska svåra biverkningar.
Det är ett nöje att spela gitarr när man ser hur den yngre (10 månader) pojkens min lyser upp när man börjar spela. Han kommer alltid krypande när han hör att jag börjar spela och man kan inte låta bli att skratta när man ser hans leende. Ibland har han krälat, innan han lärde sej krypa alltså, från andra änden av huset när han hört mej spela och det är inte nån lätt sak att kräla en sån lång sträcka, så han måste nog ha nån slags passion på gitarrmusik (om mitt spelande nu kan kallas för musik..). Han spelar, eller tja, leker också ofta med sin brors lilla gitarr och han tycks ha bra känsla för rytm. Får se om vi får en riktig gitarrist i familjen så småningom.
Jag har nu satt motorcykeln i vinterförvaring i garaget. Den tar ganska mycket rum, så jag vet inte om jag tar och flyttar den till källaren men då måste jag först röja ganska mycket. Alla sa att jag bygger för stort garage men den är för liten! Borde ha byggt en meter bredare och minst en meter längre men det hade blivit mycket dyrare. Nu tar den så pass mycket rum att jag inte kan göra metallarbeten i garaget. Nåväl, det ordnar sej, man kan ju alltid backa ut bilarna först.
Användningen av motorcykeln, varje dag till arbetet hade jag tänkt, blev inte riktigt som planerat. Jag hade hoppats att spara en hel del i bensinkostnaderna genom att köra med motorcykeln i stället för bilen och i teorin hade jag sparat hälften av kostnaden. Det gick inte riktigt som tänkt. Det regnade ju nästan varje dag och jag vill inte köra i regn (vem vill det?) och därtill förvärrade skyddsjackan min neuropati till den grad att det kändes motbjudande att ta den på sej.
Nå, nästa sommar kanske blir bättre och kanske hittar jag en bättre jacka som inte irriterar armarna så mycket. Alternativt säljer jag motorcykeln och gör nåt vettigt med pengarna.
EU planerar att försämra vårt konsumentskydd. För att försöka förhindra detta kan vi skriva under en adress till vår regering. Om vi inte gör något kan vi snart vara helt utan konsumentskydd. Kom ihåg att värna om våra rättigheter för när vi väl förlorar dem, är det mycket svårt att få dem tillbaka.
För att leva ett lång och hälsosamt liv behöver man enligt NaturalNews äta följande grönsaker och frukter:
* Äpplen – Inte speciellt överraskande med på listan. Gamla ordspråket ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta” stämmer nog relativt bra. Jag borde äta äpplen oftare men jag får ofta ont i magen av dem och därför brukar jag äta annan frukt. Vi använder mycket hemmagjord äppelsylt och speciellt pojkarna tycker om att äta den med gröten.
* Boysenbär (?) – Är inte helt säker att de menar den men det är säkert ett hälsosamt bär, synd bara att den är ganska dyr här i norden.
* Svart te – En aning överraskande, jag väntade mej nog grönt te men att även svart är så bra väntade jag mej inte. Jag dricker ganska ofta te, inte varje dag men flera gånger per vecka i.a.f. Kanske borde jag dricka ännu oftare, speciellt när jag inte dricker kaffe.
* Blåbär – Mitt favoritbär, jag använder ofta blåbär med gröten men tyvärr äter jag inte gröt så ofta mera. Tidigare åt jag gröt minst en gång per dag och alltid minst två portioner och alltid med mycket bär. Nu har det blivit mer sällan men jag borde nog ta mej i kragen och äta oftare igen. Det är mycket bra för magen och det märks.
* Broccoli – Inte överraskande och jag gillar faktiskt broccoli. Tyvärr blir den ofta tillagad på ett sätt som antagligen förstör de flesta vitaminerna. Ännu en grönsak som vi borde äta mer av.
* Helflingor – Jag äter inte flingor men väl gröt och jag tror att gröt är ett bättre val.
* Körsbär – Äter ganska sällan körsbär och jag hatar inlagda körsbär men de är knappast speciellt hälsosamma ändå. Jag planterade ett körsbärsträd i somras så får se om vi nästa sommar ännu får egna körsbär!
* Körsbärstomater – En favorit, jag kan äta nästan hur mycket som helst av dem, de är så otroligt goda. Av vanliga tomater får jag ofta sjuk tunga, vet inte om det är allergi eller p.g.a kemikalier men som tur kan jag äta körsbärstomater utan problem.
* Kaffe – Lite överraskande igen. Jag dricker inte kaffe och tänker inte börja, jag håller mej till te.
* Tranbär – Inte överraskande men inte heller nån favorit. Jag dricker tranbärssaft ibland men jag gillar det inte speciellt. Vet dock att den är hälsosam.
* Mörk choklad – Tyvärr föredrar jag ljus choklad men ibland äter jag mörk just för att den är hälsosammare.
* Grönt te – Jag dricker vanligen svart te men ibland blir det grönt te.
* Appelsiner – En av mina favoritfrukter. På vintern äter jag ofta appelsiner och jag äter ofta en blodgrejp som kvällsmål och jag hoppas och tror att det är ett lika hälsosamt alternativ, faktiskt så tror jag att det är rent av hälsosammare.
* Persikon – Också en av mina favoritfrukter. Det är dock svårt att få bra persikon i butiken, det är nästan bäst att köpa dem på burk men då kommer de i sockerlag och jag vet inte hur hälsosamma de är i jämförelse. Jag föredrar dock nektariner men de är också svårt att hitta bra exemplar av i butiken. De är tydligen säsongsvara och de börjar lätt mögla eller så är de hårda tills de blir dåliga.
* Plommon – Jag tycker om plommon och vi har planterat ett plommonträd i sommar.
* Hallon – Igen att av mina favoritbär. Vi har mycket hallon och vi använder dem på gröten. Pojkarna får gröt till kvällsmål varje dag och vi sätter endera blåbär, hallon, äppelsylt (hemgjord) eller jordgubbar på den och de tycker om det.
* Mörka vindruvor – Min frus favorit men tyvärr tycker hon mera om gröna vindruvor än mörka. Vi äter vindruvor minst en gång i veckan (500 gr – 1 kg).
* Rödlök – Jag tycker om lök men vanligen använder vi vanlig gullök. Kanske vi borde använda mer rödlök.
* Spenat – Förr gjorde jag ofta spenatplättar men det blir inte så mera och annars äter vi väldigt lite, för lite, spenat.
* Jordgubbar – Återigen ett favoritbär som vi äter mycket av. Jag köpte 10 kg jordgubbar i sommar som jag satte i frysen. Ok, vi åt säkert ett par kilo färska men största delen satte vi i frysen så att vi ska ha nåt att sätta på gröten i vinter. I sommar fick vi väldigt bra jordgubbar men ur eget land fick vi väldigt lite då de flesta plantorna inte klarade sej, de trivs inte i vårt land då jorden är för sur och lerig.
Enligt en ny Japansk studie (källa: Biovita) skyddar Ubikinon musklernas celler vid idrottande. I Japan används Ubikinon vanligen av de som lider av hjärtproblem men också idrottare använder ofta Ubikinon. I studien användes 300 mg Ubikinon per dag, själv använder jag för tillfället 50 mg per dag. Jag skulle använda mera (3 x 100 mg) om den inte vore så dyr.
På nyheterna igår så berättade en ekonom som arbetar för staten att det är viktigt att staten ger bankerna garantier så att förtroendet mellan bankerna stärks. Jävlar anamma! Bankerna och staten tutar i oss att vi måste ha förtroende för bankerna när de inte ens har det själva! Det är bankerna, och indirekt politikerna genom att ha gett bankerna makten att ställa till det, som är ansvariga för finanskrisen. Deras girighet som har blåst upp en bubbla som omöjligt kan hålla. Nu ska vi ha förtroende för dem så att de kan fortsätta i samma stil. Nej tack. Bankväsendet måste byggas om för det kan inte fortsätta på dethär sättet. Staten måste ta tillbaka kontrollen av pengarna och begränsa bankernas möjlighet att göra pengar av intet.
Enligt Project Censored är USA ansvariga för långt över en miljon dödade Irakier. Jag är inte speciellt förvånad men jag undrar hur medvetna amerikanerna är om detta faktum. Att McCain försvarar kriget i Irak visar hur ignoranta ledarna i USA är. Jag tror inte att Obama är speciellt mycket bättre men han är i.a.f som demokrat (vilket egentligen betyder ganska lite) ett mindre dåligt val. Det politiska systemet i USA suger och det behövs en dramatisk förändring för att det ska bli bättre. Finanskrisen kan vara ett första steg men jag tror inte att makteliten tillåter det ske och för att de ska kunna ske måste elitens makt undergrävas och det kan eventuellt finanskrisen göra. I värsta fall drabbas dock bara de som inte har det så väl ställt.
Jag vågar inte hoppas att Obama verkligen lyckas få Irakfrågan löst, i.a.f snabbt. Bush har gjort sitt bästa för att sabotera det för nästa president och det är faktiskt ett väldigt otacksamt arbete nästa president får. Han måste nämligen reda upp allt som Bush ställt till med och det är inte lite det. Om McCain blir president fortsätter eländet antagligen i samma stil.
Oavsett vem som blir nästa president så får vi hoppas att han inte är en lika skjutglad galning som Bush. En attack mot Iran kan bli förödande och jag har större förhoppningar till att Obama inte attackerar Iran än att McCain inte gör det. Det är faktiskt konstigt att McCain är så positiv till krig när han trots allt lidit ganska mycket just p.g.a krig.
Det är otroligt vad somliga journalister är villiga att skriva och publicera under eget namn. Ibland skriver dom såna lögner eller felaktigheter, ibland avsiktligen och ibland av misstag, att vore jag i deras position, så skulle jag skämmas ögonen ur skallen. Ett exempel på en sådan lögnaktig nyhet är raporten om vitaminers dödlighet, bland annat Aftonbladet har publicerat den nyheten men även andra mer respektabla medier har raporterat samma nyhet. Bakom nyheten ligger en studie som utförts fel. T.ex. undersökte man hur rökare påverkas av E-vitamin och med i den studien fanns en person som dog dagen efter att studein påbörjades. Enligt studien är alltså E-vitamin så dödligt att en tablett räcker för att döda en. Det är ju naturligvis totalt nonsens men p.g.a så förvrängs statistiken så att E-vitamin verkar vara mycket farligare än vad den egentligen är.
De som utförde studien hade starka koppligar till diverse läkemedelsföretag och det är ju knappast nån större överraskning att sådana personer försöker förvränga data till deras egen fördel. Det är ju hemskt ur läkemedelsbolagens synvinkel om folk verkligen förstod hur viktiga vitaminer är och hur stor nytta man har av dem. En annan absurd nyhet är t.ex. om C-vitamin som vissa forskare har hävdat att inte har någon som helst påverkan på cellernas funktion, plötsligt inte får användas när man undergår kemoterapi därför att den hindrar kemoterapins förmåga att förstöra cancerceller. Alltså plötsligt påverkar C-vitamin cellernas funktion. Har dom svårt att bestämma sej för om C-vitamin påverkar cellerna eller inte?
Media försöker ge vissa intryck genom att skriva vilseledande rubriker, kvällspressen är ju experter på det, och det finner jag ytterligt omoraliskt. T.ex. skrev BBC häromdagen att ”Parkinson’s linked to vitamin D.” och det är en väldigt vilseledande rubrik eftersom ordet ”deficiency” har avsiktligen lämnats bort och det ändrar betydelsen helt. Man kan få intrycket att D-vitamin orsakar Parkinsons när det egentligen är bristen på D-vitamin som är kopplad till Parkinsons. Om folk faktiskt går på dessa lögner och därmed undviker D-vitamin, så som jag själv gjorde tidigare när jag trodde att det var farligt att ta mer än rekommenderat dagligt intag p.g.a medias lögner och läkares överdrifter, så kommer många att drabbas av sjukdomar som Parkinsons, Altzheimer och MS helt i onödan och det moraliska ansvaret ligger hos journalisterna och media.
Det är helt sjukt hur vissa medier ljuger därför att de som äger dem har intressen som kräver att sanningen förvrängs. Ett annat exempel på absurda rubriker är Washington Posts totalt vrickade rubrik ”Parkinson’s Patients More Prone to Vitamin D Deficiency.”. Som om det var själva sjukdomen som orsakade bristen och inte tvärtom. Alla som är ens lite insatta i hur D-vitamin fungerar förstår hur totalt absurd rubriken är.
Jag har beslutat mej för att i fortsättningen kontakta de som ansvarar för dylika absurditeter om jag stöter på sådana lögner eller förvrängningar. Jag kommer att kräva upprättelse för felaktigheterna. Jag har redan en gång tidigare skrivit ett brev till en idiot som skrev uppenbara lögner om kosttillskott och det kommer inte att lämna som sista gången heller, tyvärr.
Det finns många sjukdomar som kan undvikas eller förmildas genom att man använder rätt kosttillskott i rätt mängd. Dessa lögner gör folk rädda för att använda dem och tvingar dem att använda det enda alternativet som då är kvar, nämligen dyra mediciner som vanligen orsakar biverkningar och ofta också svåra sådana och det är ju det som är meningen med denna disinformation som förs mot kosttillskott och vitaminer. Det är läkemedelsföretagen som vinner på det och det är vanligt folk som betalar priset, i slutändan med sitt liv.
Murbruk's blogg 
Senaste kommentarer