I media dyker frågan upp med jämna mellanrum och man vet redan innan man läst artikeln vad svaret kommer att bli. Ett bra svar kan du få av Dr Jonny Bowden som ser nyanserat på frågan. Jag har själv använt kosttillskott i många år och de har räddat mitt liv. Det låter kanske lite dramastiskt men det är sant. Jag var för några år sedan i mycket dåligt skick med flera bristtillstånd trots att jag åt hälsosammare än många. Man behöver inte heller vara sjuk eller äta så dåligt för att ha nytta av kosttillskott men som alltid gäller det att veta vad man tar. Det finns inga genvägar till god hälsa.