..vatten är heller inte bra. Det fanns en artikel om det på Aftonbladet idag. Själv drack jag snarare för lite tidigare, för jag brukar inte dricka om jag inte är törstig men då är det enligt artikeln för sent! Nåja, kanske lite onödigt dramatiskt men man är antagligen en aning uttorkad redan då.

Många här på arbetsplatsen sitter och dricker vatten hela dagarna. Jag tror inte att det heller är speciellt bra för antagligen sköljer man ur sej mineraler på det viset. Lagom är bäst, ca 1 liter/dag. Kanske lite mera om man äter dåligt eller sån man som inte innehåller mycket vatten.

Vatten är viktigt men som med allt annat så bör man inte överdriva!

Annonser